ตอบ 'ใช่' หรือ 'ไม่ใช่' สำหรับคำถามต่อไปนี้: 1. คู่ของคุณดูเย็นชาหรือไร้ความรู้สึกเมื่อเผชิญกับความรู้สึกของคุณหรือความรู้สึกของคนอื่น หรือดูเหมือนว่าเขามีปัญหาในการเข้าใจความรู้สึกของคนอื่นหรือไม่?
2. คู่ของคุณพูดถึงชีวิต ความสำเร็จ และงานของเขาในลักษณะที่เกินจริงหรือใหญ่กว่าชีวิตของเขาหรือไม่ (เช่น การมีงานที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ เขาจะมีทุกสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด) หรือไม่? คู่ของคุณหยิ่งและเชื่อมั่นในความเหนือกว่าของเขาเหนือคนอื่นหรือไม่?
3. คู่ของคุณเชื่อว่าเขามีสิทธิได้รับการปฏิบัติเป็นพิเศษในทุกด้านของชีวิตของเขา (เพื่อรับการปฏิบัติพิเศษจากธุรกิจ พนักงานบริการ เพื่อน และชีวิตโดยทั่วไป) หรือไม่? เขาโกรธไหมที่ไม่ได้รับการดูแลพิเศษนี้?
4. คู่ของคุณจัดการกับผู้คนและสถานการณ์เพื่อให้ตอบสนองความต้องการของเขาโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกของคนอื่นหรือไม่?
5. แฟนของคุณโกรธจัดอย่างรวดเร็ว—และมักจะเกินสัดส่วนกับสถานการณ์หรือไม่?
6. คู่ของคุณมักจะคิดว่าคนอื่นออกไปหาเขาหรือเอาเปรียบเขาหรือไม่?
7. คู่ของคุณสามารถวิจารณ์ได้ง่ายหรือไม่ แต่เขารู้สึกลำบากใจที่จะรับฟังความคิดเห็นแม้เพียงเล็กน้อยโดยไม่ตอบโต้หรือโกรธเลยใช่หรือไม่?
8. คู่ของคุณมักจะอิจฉาคุณและมิตรภาพ ความสัมพันธ์ ความสำเร็จ และโอกาสของคุณหรือไม่?
9. คู่ของคุณทำสิ่งที่ไม่ดีและไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับพวกเขา หรือแม้แต่มีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่ควรทำหรือไม่?
10. คู่รักของคุณต้องการคำชมเชยและการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง เช่น คำชม รางวัล และเกียรติยศหรือไม่ และเขาค้นหาสิ่งนั้น (เช่น ผ่านโซเชียลมีเดียหรือให้คนอื่นรู้เกี่ยวกับความสำเร็จของเขาตลอดเวลา) หรือไม่?
11. คู่ของคุณมักโกหก ทิ้งรายละเอียดสำคัญ หรือให้ข้อมูลที่ไม่สอดคล้องกันหรือไม่?
12. คู่หูของคุณเป็นนักแสดงที่เชี่ยวชาญ แสดงทุกอย่างที่เขาทำอย่างยิ่งใหญ่ รวมถึงงานปาร์ตี้ รถที่เขาขับ สถานที่ที่เขาไป และวิธีที่เขาถ่ายทอดชีวิตของเขาให้คนอื่นเห็นหรือไม่?
13. คู่ของคุณแสดงความรู้สึกของเขากับคุณเป็นประจำหรือไม่ (เช่น กล่าวหาคุณว่าโกรธในเวลาที่เขาตะโกนใส่คุณ หรือกล่าวหาคุณไม่สอดคล้องกันเมื่อชีวิตของเขาวุ่นวาย)?
14. คู่ของคุณโลภและเป็นรูปธรรมหรือไม่? เขาโลภมากขึ้นและเงินมากขึ้นและหยุดเพียงเล็กน้อยเพื่อให้บรรลุสิ่งเหล่านี้หรือไม่?
15. คู่ของคุณอารมณ์เย็นและห่างไกลหรือไม่? เขาขาดการติดต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบางครั้งเมื่อคุณกำลังประสบหรือแสดงอารมณ์รุนแรงหรือไม่?
16. คู่ของคุณมักจะเดาคุณซ้ำหรือสงสัยในประเด็นที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลัง 'บ้าไปแล้ว' หรือไม่?
17. คู่ของคุณถูกด้วยเวลาหรือเงินของเขาหรือไม่? เขาเป็นคนที่จะใจกว้างก็ต่อเมื่อมันจะตอบสนองความสนใจของเขาเท่านั้นหรือไม่?
18. คู่ของคุณหลีกเลี่ยงการรับผิดชอบเป็นประจำหรือไม่ และเขารีบตำหนิผู้อื่นสำหรับความผิดพลาดของเขาหรือไม่? คู่ของคุณมักจะปกป้องตัวเองแทนที่จะรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเขาหรือไม่?
19. คู่ของคุณไร้สาระและหมกมุ่นอยู่กับรูปร่างหน้าตาของเขาหรือวิธีที่เขาแสดงตัวต่อโลก (เช่น การแต่งตัว เสื้อผ้า เครื่องประดับ)?
20. คู่ของคุณเป็นผู้ควบคุมหรือไม่? เขาพยายามควบคุมพฤติกรรมของคุณหรือไม่? เขาดูเหมือนเกือบหมกมุ่นและบังคับในความต้องการระเบียบและการควบคุมในสภาพแวดล้อมและตารางเวลาของเขาหรือไม่?
21. อารมณ์ พฤติกรรม และวิถีชีวิตของคู่ของคุณคาดเดาไม่ได้และไม่สอดคล้องกันหรือไม่? คุณมักจะรู้สึกว่าคุณไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?
22. คู่ของคุณใช้ประโยชน์จากคุณและคนอื่น ๆ เป็นประจำหรือไม่? เขาใช้โอกาสนี้เพื่อให้แน่ใจว่าตอบสนองความต้องการของเขาแม้ว่าจะหมายถึงการไม่สะดวกหรือใช้ประโยชน์จากความสัมพันธ์หรือเวลาที่คุณหรือคนอื่น ๆ มอบให้หรือไม่?
23. คู่ของคุณสนุกกับการดูคนอื่นล้มเหลวหรือไม่? เขารู้สึกยินดีหรือไม่กับความคิดที่ว่าชีวิตหรือธุรกิจของใครบางคนกำลังไปได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลนั้นมักจะทำได้ดีกว่าเขา?
24. คู่ของคุณพบว่ามันยากไหมที่จะอยู่คนเดียวหรือใช้เวลาอยู่คนเดียว?
25. คู่ของคุณมีขอบเขตที่ไม่ดีกับคนอื่นหรือไม่? เขารักษาความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน และทำสิ่งนี้ต่อไปแม้ว่าเขาจะได้รับแจ้งว่าสิ่งนี้ไม่สบายใจสำหรับคุณหรือไม่?
26. คู่ของคุณเคยนอกใจทางเพศหรือทางอารมณ์หรือไม่?
27. คู่ของคุณฟังออกเมื่อคุณกำลังพูดหรือไม่? เขาหาว ตรวจสอบอุปกรณ์หรือฟุ้งซ่านกับเอกสารและงานรอบตัวในขณะที่คุณกำลังพูดกับเขาหรือไม่?
28. คู่ของคุณอ่อนแอหรืออ่อนไหวในช่วงเวลาของความเครียดหรือเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดีหรือไม่? เขาไม่สามารถรับมือได้เมื่อต้องเผชิญกับแรงกดดันที่สำคัญ และช่วงนี้เขาเปราะบางมากไหม?
29. คู่ของคุณมักละเลยหรือไม่สนใจการสื่อสารขั้นพื้นฐานและความสุภาพ (เช่น ให้คุณรู้ว่าเขากำลังจะสาย หรือพูดสะท้อนและทำสิ่งที่ทำร้ายร่างกายและประมาทเลินเล่อ)?
30. คู่ของคุณมักใช้รูปลักษณ์หรือเรื่องเพศเพื่อเรียกร้องความสนใจหรือไม่? เขาเจ้าชู้มากหรือว่าเขามักจะล้อเล่นเซ็กซี่กับคนนอกความสัมพันธ์ของคุณในคำพูด การกระทำ และโพสต์บนโซเชียลมีเดียหรือข้อความ?
หากคุณตอบว่า 'ใช่' สำหรับคำถามเหล่านี้ 15 ข้อขึ้นไป แสดงว่าคุณมีคู่นอนที่หลงตัวเองในทางพยาธิวิทยา หากคุณตอบว่า 'ใช่' สำหรับคำถามเหล่านี้ 20 ข้อขึ้นไป ก็ค่อนข้างรับประกันได้ แน่นอน ลักษณะเหล่านี้บางอย่างมีปัญหามากกว่าลักษณะอื่น และบางอย่างอาจทำให้คุณทุกข์ใจมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณอาจตอบว่า 'ใช่' เพียงไม่กี่ข้อ รวมถึงข้อ 26 เนื่องจากคู่ของคุณนอกใจคุณ ไม่ใช่ว่าคนขี้โกงทุกคนจะหลงตัวเอง แต่พฤติกรรมหนึ่งอาจทรยศต่อความไว้วางใจของคุณในลักษณะที่สำคัญและถาวร (อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีคู่ครองที่ไม่ซื่อสัตย์จะมีสิ่งนั้นเป็น 'ใช่' เพียงอย่างเดียวในรายการ) คำถามเหล่านี้บางข้อมีน้ำหนักมากกว่าคำถามอื่นๆ เมื่อพูดถึงการหลงตัวเองในการวินิจฉัยหรือทางพยาธิวิทยา คำถามสำคัญ ได้แก่ 1: ความยิ่งใหญ่, 2: สิทธิ, 4: ความเห็นอกเห็นใจ, 10: การแสวงหาความชื่นชมและการตรวจสอบ, 13: การฉายภาพ, และ 18: การหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ ลักษณะเหล่านี้ก่อกำเนิดแก่นแท้ของการหลงตัวเองและกระตุ้นพลวัตของความผิวเผินและไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและใกล้ชิดซึ่งกันและกัน หากคู่ของคุณมีลักษณะสำคัญเหล่านี้ คำถามอื่นๆ ในรายการจะตามมา ไม่มีใครจะมีคู่นอนที่คำตอบทั้งหมดเหล่านี้คือ 'ไม่'—เราทุกคนมีลักษณะเฉพาะเหล่านี้—ดังนั้น คุณอาจมีคู่หูที่อ่อนหวานและเอาใจใส่ซึ่งบังเอิญชอบรถหรือตู้เสื้อผ้าที่สะอาดมาก เกล็ดหิมะตัวหนึ่งไม่ได้สร้างพายุหิมะ และหนึ่งว่า 'ใช่' ไม่ได้ทำให้หลงตัวเอง อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณประสบปัญหาเหล่านี้กับคนรักมากเท่าไร ความสัมพันธ์ของคุณก็จะยิ่งท้าทายมากขึ้นเท่านั้น
ข้อความที่ตัดตอนมานี้นำมาจาก ฉันควรอยู่หรือควรไป: เอาชีวิตรอดจากความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเอง โดย รามานี ทุรวาสุลา ปริญญาเอก Durvasula เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตและเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ California State University, Los Angeles
