1. คุณเริ่มเห็นผมมากขึ้นบนใบหน้าของคุณ
นี่คือเหตุผลที่คุณมีมากกว่าตอนอายุ 20: ฮอร์โมน Doris J. Day, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกกล่าวว่าแม้ว่าผู้หญิงส่วนน้อยที่สำคัญทุกวัยทุกวัยจะมีผมสีเข้มหยาบที่คางและริมฝีปากบนเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรม แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีขนบนใบหน้ามากเกินไปก็มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน แพทย์ผิวหนังที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของเราจะสูญเสียเอสโตรเจน ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนโดยปราศจากการต่อต้านทำให้เรามีผมขึ้นในบริเวณที่ผู้ชายมีบนใบหน้าของเรา (และขึ้นบนศีรษะน้อยลง)
หากคุณมีผมสีเข้ม (หรือสีขาว) หลายเส้นเป็นบางครั้งที่ริมฝีปากหรือคาง ให้กลบด้วยมีดโกนก็ได้ การถอนขนไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะแรงถอนอาจทำให้ระคายเคืองและทำให้เกิดรอยได้ Day กล่าว พนักงานสองคนที่นี่ที่ หรือ มีญาติผู้หญิงที่โกนหนวด แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่ไม่แนะนำสิ่งนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ โดยที่ข้อเท็จจริงที่ใบหน้าของคุณรู้สึกอ่อนนุ่มเพราะมันอยู่ตรงนั้นมาเป็นเวลานาน โกนออก แล้วมันจะแข็งหรือหยาบขึ้น (แต่ไม่หนาไปกว่าเดิม) Loretta Ciraldo, MD, ศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Miller School of Medicine แห่งมหาวิทยาลัยไมอามีกล่าวว่าการกำจัดขนด้วยเลเซอร์ใช้ได้เฉพาะในบางสถานการณ์เท่านั้น ไม่มีผลกับผมขาว และถ้าผิวของคุณเป็นสีมะกอกหรือเข้มกว่า เลเซอร์อาจทำให้เกิดรอยดำหลังการอักเสบ ซึ่งดูเหมือนเป็นคราบสีเข้ม ดังนั้นมันจึงอาจทำให้คุณมีหนวดแม้ไม่มีขนบนริมฝีปาก กระแสไฟฟ้า—กระบวนการที่รูขุมขนถูกทำลายโดยความร้อนผ่านกระแสไฟฟ้า—เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีสำหรับผมที่หลงทาง Ciraldo กล่าว แต่มันไม่ดีสำหรับพื้นที่ขนาดใหญ่ ครีมตามใบสั่งแพทย์ Vaniqa ยับยั้งเอนไซม์ที่รูขุมขนจำเป็นต้องเติบโต Ciraldo แนะนำให้ใช้วันละสองครั้งในตอนแรก ถ้าผมหยุดยาวภายในสามเดือน เธอแนะนำให้ทาวันละครั้ง ตามด้วยวันเว้นวัน เพื่อกำหนดปริมาณขั้นต่ำที่จำเป็นในการป้องกันไม่ให้ผมงอกอีก เธอบอกว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ของเธอพบว่า Vaniqa สามารถกำจัดขนที่มองเห็นได้ทั้งหมด
Ciraldo ยังชี้ให้เห็นว่าเธอไม่สามารถเห็นขนบนใบหน้าของผู้หญิง 75% ที่บ่นกับเธอจนกว่าเธอจะอยู่ในระยะไม่กี่นิ้วจากใบหน้าของพวกเขา เธอกล่าวถึงความกังวลของพวกเขา—และฉันคิดว่า เมื่อพิจารณาจากประสบการณ์ส่วนตัวแล้ว เธอมีสิทธิ์—ต่อแว่นขยาย ในเหตุการณ์ที่โชคร้ายที่มาบรรจบกัน ในขณะที่ดวงตาของเราเริ่มลืมตาและเราต้องการแว่นขยายในการแต่งหน้า เราก็เริ่มมีขนบนใบหน้ามากขึ้น เธอบอกว่าให้ยืนตรงราวแขนหน้ากระจกธรรมดา หากคุณไม่เห็นขนบนใบหน้า คุณก็ไม่จำเป็นต้องทำอะไรกับมัน (อุ๊ย ฉันหวังว่าฉันพูดถูกนะที่คุณไม่สามารถเห็นขนบนใบหน้าของฉันจากความยาวแขน แต่ฉันก็กำจัดมันซะ เผื่อว่าอยากจะสนับสนุนให้ใครสักคนเข้ามาใกล้ๆ มันดูสมเหตุสมผล ใช่ไหม)
การเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตนอาจก่อให้เกิดปัญหาการแต่งหน้าที่ไม่สวยได้ Maria Verel ช่างแต่งหน้าผู้มีชื่อเสียงกล่าวว่า 'พีชฝอยบนใบหน้าสามารถ 'คว้า' แป้งและรองพื้นได้ มีเคล็ดลับสองสามข้อในการป้องกันสิ่งนั้น ใช้รองพื้นในลักษณะที่คุณใช้มอยเจอร์ไรเซอร์: ถูและปล่อยให้มันเซ็ตตัว (หรือแห้ง) Verel กล่าว จากนั้นใช้ผ้าหรือฟองน้ำชุบน้ำหมาดๆ เช็ดออก หากคุณทาแป้งด้วย (หรือแป้งผสมรองพื้น) หลังทา ให้ฉีดน้ำเบาๆ บนใบหน้าเพื่อให้แป้งจับตัวกัน คุณสามารถปล่อยให้มันเป็นอย่างนั้นหรือเช็ดให้แห้ง
2. เส้นผมบนศีรษะเริ่มบาง
ถือหมวกของคุณไว้ก่อนที่คุณจะอ่านสถิติที่ทำให้ท้อใจนี้: ร้อยละห้าสิบของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมีอาการผมบางบนหนังศีรษะอย่างเห็นได้ชัด Ken Washenik, MD, PhD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Bosley, แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูผมผ่าตัด และผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่ง New York University School of Medicine กล่าวว่า หลังจากอายุ 50 ปี จำนวนผู้ชายและผู้หญิงที่มีอาการผอมบางเท่ากันจะมีจำนวนเท่ากัน สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือการสูญเสียเอสโตรเจนซึ่งป้องกันเส้นผม คุณหลั่งผมตามธรรมชาติทุกวัน แต่การร่วงนั้นถือว่ามีนัยสำคัญหากคุณเริ่มเห็นผมบางหลังไรผมหรือส่วนของคุณกว้างขึ้น
Washenik กล่าวว่าสิ่งแรกที่ต้องทำหากคุณสังเกตเห็นการผอมบางคือการไปพบแพทย์ ซึ่งสามารถระบุได้ว่าเป็นผลมาจากสภาพที่แก้ไขได้หรือไม่ (เช่น ไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือทำงานไม่เต็มที่ หรือระดับธาตุเหล็กต่ำ เป็นต้น) หรือยา (เช่น ภาวะเลือดสูง) ความดันหรือภาวะซึมเศร้า) หากไม่มีสาเหตุอื่นใดนอกจากอายุ Washenik แนะนำ minoxidil (Rogaine) 2 เปอร์เซ็นต์ (Rogaine มีจำหน่ายที่ 5 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ชายเท่านั้น องค์การอาหารและยาไม่ได้ทดสอบหรือรับรองในความแรงนั้นสำหรับผู้หญิง) ผมที่ผอมบางมีระยะแอนาเจน (การเจริญเติบโต) ที่สั้นกว่าปกติ ระยะนั้นมักจะสั้นลงเมื่อเราอายุมากขึ้น Minoxidil ขยายระยะการเจริญเติบโต ทาลงบนหนังศีรษะอย่างน้อยวันละครั้ง ถ้าภายในสามเดือนคุณไม่เห็นความแตกต่างของความหนา มันจะไม่ได้ผล Minoxidil คือการบำบัดรักษาแบบเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าหากคุณหยุดใช้ มันก็จะหยุดทำงาน
สตีเฟน นอลล์ เจ้าของร้าน Stephen Knoll Salon ในนิวยอร์กซิตี้ กล่าวว่า สำหรับการจัดแต่งทรงผม อย่าใส่ผมมากเกินไปเพราะจะทำให้ผมมีน้ำหนัก การชดเชยด้วยปริมาณที่มากเกินไปส่งผลให้ผมดูบางลงและเป็นขนมสายไหม ดังนั้นจงเลือกสไตล์ที่โฉบเฉี่ยว เขากล่าว และหลีกเลี่ยงการแสกผมตรงกลาง ส่วนด้านข้างที่ไม่เรียบจะทำให้ผมของคุณดูฟูขึ้น แชมพูที่ทำให้ผมหนาสามารถทำให้ผมดูฟูขึ้นได้
3. คิ้วของคุณบางลง
คิ้วของคุณเป็นหย่อมหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการพิจารณาปลูกคิ้ว หรือบางทีคุณอาจจะไม่: ในขั้นตอนการฟื้นฟู ซึ่งใช้เวลาสองถึงสามชั่วโมงในที่ทำงานของแพทย์ รูขุมขนแต่ละส่วนจากด้านหลังหรือด้านข้างของศีรษะ (ซึ่งไม่สังเกตเห็นได้ชัด) จะถูกลบออกและวางลงบนบริเวณคิ้ว เพื่อสร้างความหนาแน่นใหม่ตามที่คุณต้องการ Washenik กล่าว แต่เดี๋ยวก่อน: ทำไมผมถึงไม่ยาวตราบเท่าที่ยังอยู่บนหนังศีรษะของคุณ? มันเป็นเช่นนั้น Washenik กล่าว รูขุมที่ปลูกถ่ายไม่ทราบว่ามีการเคลื่อนตัว ดังนั้นคุณจึงมีผมม้าที่งอกออกมาจากกระดูกคิ้วของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่าเศร้านี้ ลืมการปลูกถ่ายและลองใช้ดินสอเขียนคิ้วหรือแป้งฝุ่น เลือกหนึ่งเฉดสีที่อ่อนกว่าสีผมของคุณ และด้วยจังหวะเบา ๆ ให้เติมในบริเวณที่เป็นหย่อม Sania Vucetaj ผู้เชี่ยวชาญด้านคิ้วกล่าว คิ้วจะยาวขึ้นเล็กน้อยเมื่อเราอายุมากขึ้น แปรงพวกเขาขึ้นและตัดแต่ง
4. จมูกและหูของคุณดูเหมือนจะโตขึ้น
เมื่อมองเข้าไปในกระจกในเช้าวันหนึ่ง ฉันสังเกตเห็นความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์นี้ หูของฉันดูเหมือนจะใหญ่กว่าที่เคยเป็น ไม่เยอะแต่ใหญ่กว่าแน่นอน จากนั้นฉันก็เริ่มสำรวจเพื่อนๆ และผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าคนอื่นๆ อย่างสุขุมรอบคอบ ส่วนใหญ่หูใหญ่กว่าเล็กน้อย ฉันจินตนาการหรือไม่? เห็นได้ชัดว่าไม่ แม้ว่าหูของเราจะโต 90 เปอร์เซ็นต์เมื่ออายุ 6 ขวบ และจมูกของเราเกือบจะโตเต็มที่เมื่อตอนที่เราเป็นวัยรุ่น ทั้งคู่ก็เปลี่ยนรูปร่างและดูเหมือนจะขยายใหญ่ขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น Neil Sadick, MD, ศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่ง Weill Medical College of Cornell University ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าทฤษฎีหนึ่งเกี่ยวกับจมูกคือมีต่อมไขมันจำนวนมากซึ่งมีอัตราการหมุนเวียนของเซลล์สูงและมีศักยภาพในการเติบโต Alan Matarasso, MD, ศาสตราจารย์คลินิกกล่าวว่าทั้งหูและจมูกลดลงเนื่องจากเนื้อเยื่ออ่อน (ผิวหนัง ไขมันและกล้ามเนื้อ) ผ่อนคลายและการเปลี่ยนแปลงการสนับสนุนโครงสร้าง (กระดูกลดลงตามกาลเวลาดังนั้นจึงมีรากฐานน้อยกว่าที่จะยึดผิวหนังและกระดูกอ่อน) ศัลยกรรมตกแต่งที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์ Albert Einstein แห่งมหาวิทยาลัยเยชิวาในนิวยอร์กซิตี้ นอกจากนี้ การสูญเสียความยืดหยุ่นและคอลลาเจนในผิวยังทำให้เกิดความหย่อนคล้อย เขาเห็นคำขอเพิ่มขึ้นสำหรับการผ่าตัดเสริมจมูกและติ่งหูในผู้ป่วยที่มีการปรับโฉมหน้า ต่างหูหนักสามารถยืดเนื้อเยื่ออ่อนของติ่งหูได้ สวมเสื้อผ้าที่เบา แต่ถ้าคุณมีอาการหูอื้อมาก ก็มีการลดติ่งหู ซึ่งเป็นขั้นตอนในสำนักงานที่ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีต่อหู ต้องใช้ยาชาเฉพาะที่ และหายดี Robert Klausner, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์กล่าว สำหรับศัลยกรรมตกแต่งในโบนิตาสปริงส์ รัฐฟลอริดา
คุณไม่สามารถป้องกันจมูกและหูของคุณไม่ให้หย่อนคล้อยได้ทั้งหมด แต่คุณสามารถย่อให้เล็กสุดได้โดยทำตามคำแนะนำของ Matarasso: หลีกเลี่ยงแสงแดด การสูบบุหรี่ และการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก และเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีใบสั่งยา ซึ่งรวมถึง retinoids (ซึ่งช่วยรักษาและสร้างใหม่ คอลลาเจน) ในวัย 20 ปีของคุณ
5. ฟันของคุณมีความโดดเด่นมากขึ้น
หากคุณฟันยาว นั่นเป็นเพราะว่าเหงือกของคุณเสื่อมสภาพและเริ่มหดตัวจากส่วนมงกุฎของฟัน เผยให้เห็นรากฟันบางส่วน มาร์ค โลเวนเบิร์ก ทันตแพทย์จากนครนิวยอร์กกล่าว ความยาวของฟันหน้าเฉลี่ยอยู่ที่ 10 ถึง 12 มม. กับภาวะถดถอย รวมทั้งการเปิดรับราก มันสามารถเป็นนานถึง 15 ถึง 17 มิลลิเมตร เช่นเดียวกับที่ผิวของเราสูญเสียเส้นใยคอลลาเจน เนื้อเยื่อเหงือกของเราจะสูญเสียมวลไป มาตรการป้องกันที่ดีที่สุดคือการทำให้เหงือกของคุณปราศจากแบคทีเรีย ด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันวันละสองครั้ง เพราะแบคทีเรียทำให้เกิดโรคเหงือก ซึ่งทำให้ภาวะถดถอยแย่ลง นอกจากนี้ การแปรงฟันแรงเกินไปสามารถขัดเนื้อเยื่อเหงือกได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยง
6. มือของคุณดูซีดเซียว
ฉันรักมือที่แก่ มีรอยด่างพร้อย มีบางอย่างที่สวยงาม วะบิ-ซะบิ (ความซาบซึ้งในความคงอยู่ของคนญี่ปุ่น) เกี่ยวกับพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแหวนทองชมพูขนาดใหญ่ อ้วน ๆ ขัดเงาหรือเครื่องประดับอื่นๆ ที่สง่างาม มือคนแก่มองมาที่ฉันราวกับว่าพวกเขาได้รับสิทธิ์ในการพกพาเครื่องประดับที่หนักและสำคัญ แต่ถ้าคุณชอบมือที่นุ่ม อวบอิ่ม และไร้รอยตำหนิของวัยเยาว์ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยแบบเดียวกับที่คุณใช้กับใบหน้า Matarasso กล่าว ซึ่งควรรวมถึงเรตินอยด์ มอยส์เจอไรเซอร์ AHA และครีมกันแดดที่สำคัญยิ่ง หากคุณไม่เคยใช้ครีมกันแดดมาก่อน คุณอาจมีจุดด่างดำที่จางลงด้วยเลเซอร์ เส้นเลือดขอดสามารถเติมเต็มได้ด้วย Restylane, คอลลาเจน, Sculptra และการฉีดไขมัน ฉันอยากจะใช้เงินที่ฉันสามารถใช้เพื่อฟื้นฟูความกระปรี้กระเปร่าบนแหวนค็อกเทล
7. เท้าของคุณแย่มาก
ฉันไม่เคยลองขัดเล็บเท้าเลยจนกระทั่งหลังเลิกเรียน—ยุ่งเกินไปก่อนที่จะปฏิเสธธรรมเนียมของผู้หญิง—แต่เมื่อฉันทำแล้ว การมองลงไปที่นิ้วเท้าที่ทาสีสดใสหรือประณีตของฉันก็กลายเป็นหนึ่งในความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของฉัน ฉันพยายามที่จะไม่สวมรองเท้าที่รัดเท้าของฉัน และคุณก็ควรเช่นกัน เพราะเท้าของคุณที่หายใจได้ง่ายขึ้น จะแสดงความเมตตาของคุณในรูปลักษณ์ที่สวยงาม แม้ว่าในที่สุด เราทุกคนจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นบางส่วนในเนื้อเยื่ออ่อน—เอ็นและเอ็น—ของเท้าของเรา ซึ่งอาจนำไปสู่ความเครียดที่เพิ่มขึ้นบนกระดูก ซึ่งอาจทำให้พวกเขาเปลี่ยนรูปร่างได้ และเมื่อกระดูกเริ่มเปลี่ยนรูปร่าง คุณกำลังดูที่นิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วหัวแม่เท้า John Giurini, DPM, รองศาสตราจารย์คลินิกด้านศัลยกรรมของ Harvard Medical School กล่าว (เอาล่ะ อย่ามองที่พวกเขา แต่มี) เส้นเอ็นร้อยหวายที่คับแคบจากการสวมรองเท้าส้นสูงหลายปีอาจทำให้คุณมีปัญหาเรื่องเท้าได้ . ดังนั้นอย่าสวมส้นสูงเมื่อไม่จำเป็น เขากล่าว นอกจากนี้ ให้ยืดเอ็นร้อยหวายและพังผืดที่ฝ่าเท้า (เอ็นที่วิ่งจากส้นเท้าของคุณไปถึงปลายเท้า) สวมรองเท้าที่รองรับ และหากเท้าของคุณเจ็บ พิจารณารับการประเมินจากแพทย์ กายอุปกรณ์สามารถป้องกันปัญหาที่น่าเกลียดไม่ให้แย่ลงได้ . กายอุปกรณ์? จับมือฉันไว้ มันจะไม่ง่าย แต่เราจะเดินโซเซไปด้วยกัน
คุณมีคำถามเกี่ยวกับความงามหรือไม่: เครื่องสำอาง ทรีตเมนต์เกี่ยวกับผิวหนังหรือผม วิธีซื้อ สวมใส่หรือแต่งหน้า เพื่อเป็นการเตือนความจำ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษาก่อนเริ่มโปรแกรมใดๆ
